Sukurti tobulą ergonomišką darbo vietą

Sėdėti priešais kompiuterį paprastai yra 8 valandos per dieną, tačiau iš tikrųjų daugelis žmonių praleidžia daugiau nei 8 valandas sėdėdami ant sofos ir prie pietų stalo, ypač žaisdami su mobiliaisiais telefonais, 2–3 valandas ar daugiau. Jei sėdite daugiau nei 12 valandų per dieną, tai yra nepaprastai kenksminga jūsų sveikatai.

Elektrinis stovėjimo stalas Taip pat yra naudinga mums, tai taip pat gali sumažinti kai kuriuos kitą neigiamą sėdėjimo poveikį sveikatai visą dieną, o tai yra naudinga jūsų fizinei ir psichinei sveikatai.