Elektriniai reguliuojami kompiuterių stalai tampa populiarūs tarp biurų darbuotojų.
Nors elektriniai reguliuojami kompiuterių stalai buvo ilgą laiką, kai JAV prezidentas Thomas Jeffersonas juos naudoja 1770 -aisiais, o pagrindinės kompanijos, tokios Nauja tendencija.
Elektriniai stovintys kompiuterių stalai patenkina mūsų poreikį patogiai ir lanksčiai nustatyti mūsų namų darbo vietą, taip pat patenkinti šiuolaikinį norą sunkiai dirbti, tačiau išlaikyti sveiką pusiausvyrą. Stovėjimas ir sėdėjimas gali ne tik sumažinti bendrojo sėslios gyvenimo būdo, tokio kaip nutukimas ir širdies ir kraujagyslių ligos, grėsmę sveikatai, bet ir užkirsti kelią raumenų įtampai ir silpnėjant „Gluteus Maximus“, „Eector Spina“, L ir klubo lankstumus, į kuriuos daugiausia dėmesio skiriama.
Didėjant „Stand Up“ kompiuterio stalo poreikiui, yra vis daugiau prekės ženklų ir stovinčio stalo tipų.
Jungtinėse Valstijose elektra reguliuojami kompiuterių stalai buvo laikomi prabangių biurų aksesuarais prieš „Pandemic“. Dabar „Ikea“ ir „Costco“ taip pat turi įvairius įperkamo aukščio reguliuojamą stalą, kuriame yra dar daugiau funkcijų nei senojo prekės ženklo „Steelcase“.
Kinijoje, be populiarių „Loctek“, yra daugybė prekių ženklų, iš kurių galima rinktis. Jei esate pirkėjas ar didmenininkas ir turite įsigyti didelę dalį, prekės ženklas nesvarbus. Svarbiausias dalykas yra pasirinkti stiprų reguliuojamo aukščio kompiuterio stalo gamintoją.
Tarp daugybės Kinijos reguliuojamų kompiuterių stalo gamintojų ūgio, tinkamo tiekėjo pasirinkimas yra ne tik stilius ir kaina. Šis straipsnis apima viską, pradedant patogiu sprendimu, kuris tinka jūsų ūgiui, iki geriausio santykio tarp stovėjimo ir sėdėjimo.
Reguliuojami „Stand-Up“ kompiuterių stalai suteikia žmonėms, kurie ilgą laiką sėdi, yra priežastis atsistoti, tačiau stovėti reikia saikingai. Per ilgai stovėjimas taip pat padarys per didelį spaudimą ant kelių, klubų ir kojų. Svarbiausias dalykas biurų darbuotojams išlaikyti savo laikyseną ir fizinę sveikatą yra judėjimo ir ramybės derinti.
„Sit Stand“ kompiuterio stalo kūno rengybos reikšmė yra ne tik atsistoti, bet ir judėti.
Kinija stovintis kompiuterio stalas, pilnas asortimentas
Yra trys stovinčių stalų tipai: stalo keitiklis, rankiniai stovintys stalai ir elektrinis stovėjimo stalas.
„Desk Converter“ ir „Hand Crank“ stovinčių stalų pritaikymas nebėra pagrindinis produktas po elektrinių stovinčių stalų, tačiau tai taip pat gali būti mažo biudžeto alternatyva elektriniams stovinčiems stalams. Visų pirma, stalo keitikliai gali iškart atnaujinti esamus stalus į stovinčius darbus ir yra labai tinkami finansų darbuotojams, valdantiems kelis ekranus.
Kalbant apie „stand-up“ kompiuterių stalus, Kinijoje yra daugybė stovinčių stalų tiekėjų, tokių kaip „Upliftec“, „Loctek“, „Maidesite“ ir kt. Tai visi yra santykinai subrendę reguliuojantys kompiuterių stalo gamintojai, o produkto kokybė garantuojama. Tarp jų „Upliftec“ daugiausia dėmesio skiria ergonominių nuolatinių kompiuterių stalų tyrimams ir vadovauja rinkos klientams. Mūsų ilgalaikis tikslas yra nuolat siekti tobulumo technologijų tyrimų ir plėtros meistriškumo srityje.
Čia yra trumpas įvadas į keletą puikių reguliuojamų kompiuterių stalų gamintojų aukščio Kinijoje:
LocteK
„Loctek Co., Ltd.“ yra įmonė, orientuota į ergonomiką ir išmaniuosius namus, įsipareigojusi teikti sveikus, patogius, saugius ir efektyvius bendrus išmaniuosius sprendimus pasauliniams vartotojams. Pagrindiniai jo produktai yra išmanieji kėlimo stalai, intelektualūs namų kėlimo stalai, „Sit-Stand“ kompiuterių stalai ir kt.
Maideitas
„Maidesite Electric Sit-Stand“ kompiuterių stalas tapo idealiu pasirinkimu daugeliui šeimų ir biurų, turinčių intelektą, universalumą ir sveiką biuro koncepciją. Nors kaina yra šiek tiek didesnė, verta investuoti į sveikatą ir patogumą ilgainiui.
„Upliftec“
6 metai mes pradėjome „Upliftec“, tikslas buvo gaminti puikų stovintį kompiuterio stalą už neįtikėtiną kainą ir papildomai pateikti išsamius baldų sprendimus. Projektavimas, įrankiai, sertifikavimas, laikas ... Šiandien visi produktai patvirtinami naudojant ISO9001, CE, TUV, BIFMAX5.5 ir UL sertifikatus. 30 + Dizaino patentai, neleidžiantys kitiems parduoti panašaus produkto tiesioginėje konkurencijoje su mūsų pardavėjais. Unikalus verslo modelis. Mes neparduodame tiesiogiai galutiniams vartotojams. Kiekvieno pardavėjo poreikis yra vienas iš svarbiausių mūsų rūpesčių. Kiekvienas projektas ar pasiūlymas yra pritaikytas. Kiekvieną dieną mes nuolat diegiame naujoves, kad užtikrintume sėkmę augančioje rinkoje.
Venkite sėdėti ilgą laiką, tačiau ilgą laiką stovėti taip pat nepatartina
Mes visi esame susipažinę su ilgalaikio sėdėjimo žala. Nutukimas, diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos, osteoporozė, net vėžys (ypač storosios žarnos vėžys ar krūties vėžys) ir priešlaikinė mirtis gali būti daugiau ar mažiau susiję su ilgalaikiu sėdėjimu.
Fitneso entuziastams ilgalaikio sėdėjimo trūkumai yra labai paprasti ir „paviršutiniški“: riebalų kaupimasis ir prasta kūno forma.
Kai sėdime ilgą laiką, stuburo struktūros ir kiti sąnariai, pavyzdžiui, pečiai ir klubai, patiria didžiulį stresą, ypač sėdint su prasta laikysena, sako Dr. Holderis iš Jeilio medicinos mokyklos: „Kai sėdime prie Kompiuteris, mes dažnai slinksime į priekį su kaklu, kuris kenkia, o tai laikui bėgant gali sukelti nuolatinį laikysenos poslinkį “.
Sėdėjimas ilgą laiką taip pat gali sukelti bendrą netinkamą suderinimą, ankstyvą raumenų nuovargį, susilpnėjusius šerdies stabilizatorius ir griežtus klubo lankstumus, o tai gali padidinti apatinės nugaros dalies slėgį ir sumažinti stuburo lankstumą. Laikui bėgant, tai taip pat gali paveikti gleivinės raumenis, todėl šie raumenys išjungia ir susilpnėja - būklė, vadinama glute amnezija, kuri gali sukelti apatinę nugaros ir klubo skausmą.
Aš tikiu, kad visi patyrėte „užpakalio skausmą“ iš tolimojo keliautojų, arba, kaip ir aš, patraukėte tavo gluteus maximus, kai po kelių savaičių poilsio vėl pradėjai bėgti. Sėdėjimas ilgą laiką dieną po dienos gali sukelti ne tik trumpalaikį glutelio skausmą.
Taigi ar galima išvengti aukščiau pateiktų problemų dirbant prie stovinčio kompiuterio stalo?
Atsakymas yra Nr. Stovėjimas prie kompiuterių stalų yra geras, tačiau per didelis stovėjimas gali sukelti ir kitų sveikatos problemų.
Pirmasis yra kojų ir pėdų skausmas. Ilgą laiką stovi spaudimas ant kelių, klubų ir kojų. Tai gali sukelti skausmą. Šiuo metu, jei pakelsite vieną koją, kad palengvintumėte slėgį, pusiausvyros praradimas gali paveikti jūsų stovinčią laikyseną.
Antra, daugelis žmonių pastebės, kad jų kojos per ilgai stovėjo, o tai yra veninė problema. Stovint per ilgai, kraujas kaupiasi kojų venose. Venos gali ištempti, kad tilptų papildomas kraujas ir taptų silpnas. Tai sukels varikozės venas.
Žmonėms, kuriems stovi daugiau nei 6 valandas per dieną, yra du ar tris kartus didesnė tikimybė, kad jiems reikia varikozės venų operacijos nei tie, kurie stovi ar vaikšto mažiau nei 4 valandas per dieną.
Kaip pusiausvyros sėdėjimas ir stovėjimo laikas, kai naudojate stovintį kompiuterio stalą?
Nustatykite laiko santykį: Remiantis tyrimų rekomendacijomis, atsistokite mažiausiai 10 minučių per valandą, tačiau ne ilgiau kaip 45 minutes ir užtikrinkite du laikysenos pokyčius per valandą, tai yra, mažiausiai 16 laikysenos pokyčių 8 valandų darbo dieną. Populiarus „Healthy Office“ metodas yra pritaikyti 1 valandos darbo taisyklę: sėdėti vertikaliai 45 minutes, stovėti 15 minučių ir pan.
Naudokite sėslią priminimo funkciją: Kai kuriuose išmaniųjų stovinčių kompiuterių staliuose yra „SIT/Stand“ priminimų įrenginys, kuris gali veiksmingai motyvuoti biuro darbuotojus toliau judėti ir padidinti savo sėdėjimo ir stovėjimo dažnį. Pvz., Senėjanti „Upliftec Electric“ stovinčio kompiuterio stalo priminimų funkcija gali padėti vartotojams išsiugdyti gerus sėdėjimo įpročius. Kai vartotojas nustato priminimo laiką ant stovinčio stalo rankinio valdiklio, rankinis valdiklis nurodytu laiku pyptelės iš nurodyto laiko, kad vartotojui primintų pakeisti laikyseną.
Sureguliuokite stalo aukštį: Pagal savo asmeninį ūgį ir darbo įpročius pasirinkite jums tinkamą kėlimo aukštį. Dirbdami, sureguliuokite stalą iki aukšto, tinkamo stovėti; Dirbdami, sureguliuokite stalą prie aukščio, tinkamo sėdėti. Tinkamas elektrinio stovinčio kompiuterio stalo aukštis ir kompiuterio ekrano padėtis yra svarbūs norint pagerinti komfortą ir sumažinti traumos riziką biure.
Laikykitės geros laikysenos: sėdėdami ar stovėdami, turėtumėte išlaikyti gerą laikyseną. Stovėdami įsitikinkite, kad keliai yra šiek tiek sulenkti, kad išvengtumėte kelio padidėjimo ar sąnarių užrakinimo. Ištiesinkite kaklą ir atsipalaiduokite pečius. Santykis tarp jūsų laikysenos stovint ir stalo aukščio turėtų būti tas, kad jūsų alkūnės išlaiko ne mažesnį kaip 90 laipsnių kampą, o ekranas yra akių lygyje arba žemiau.
Reguliariai pakeiskite savo laikyseną: ilgą laiką palaikydami tą pačią laikyseną (stovėti ar sėdėti) gali sukelti fizinį diskomfortą, todėl turite reguliariai pakeisti savo laikyseną.
Kaip pasirinkti jums tinkamą aukštį reguliuojamą kompiuterio stalą?
Kvalifikuoto reguliuojamo kompiuterio stalo aukštis turėtų būti nuo 5% iki 95% įprasto visų žmogaus aukščio pasiskirstymo.
Jungtinėse Valstijose yra du pagrindiniai kompiuterių stalų standartai: ANSI/HFES 100: 2007 reikalauja 55,88 cm - 121,92 cm; BIFMA G1.23: 2013 Reikia 57,4 cm -123,70 cm. Europoje, BS EN 527-1: 2011 nustato 65 cm - 125 cm.
Jei elektrinį aukštį reguliuojamą kompiuterio stalą sunku atitikti šias reguliavimo diapazono gaires arba vartotojas yra per aukštas ar per trumpas, apsvarstykite galimybę įsigyti aukščiausią stovintį stalą arba pridėti stalo keitiklį aukštesniems nuolatiniams vartotojams ir pateikti kojų atramas ar reguliuojamą aukštį ar koreguojamą aukštį. Klaviatūros dėklai trumpesniems sėdinčiems vartotojams.
Šiuo metu rinkoje esančių kompiuterių aukštis yra tarp 62–127 cm, o plotis daugiausia yra 1,2 m/1,4 m/1,6 m ir kitos parinktys. Kaip suderinti ir pasirinkti vis dar priklauso nuo individualių aplinkybių.
Yra keletas kitų veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant:
Darbalaukio gylis ir plotis
Negalima nugrimzti į stalo gylį, kuris yra atstumas nuo priekio iki stalo galo, kai vartotojas susiduria su stalu. Daugelis stalų yra bent 30 colių gylio, o daugumai vartotojų yra daugiau nei pakankamai. Bet kuri mažiau privers kompiuterio monitorių arčiau vartotojo, o tai gali paveikti regos pasirinkimą ir funkciją, sumažinti regėjimą ir sukelti akių nuovargį ar diskomfortą.
Plotis vėl yra turimos erdvės ir vartotojo darbo nuostatų klausimas. Šiandienos elektriniai stovinčių kompiuterių stalai yra įvairių dydžių ir formų, įskaitant L formos, todėl vartotojai gali pasirinkti geriausią formą, atsižvelgiant į jų darbo įpročius ir poreikius.
Svorio talpa
Kiekvienas stovintis kompiuterio stalas turi tam tikrą svorio talpą, o dauguma modelių turi pakankamai pajėgumų laikyti tipinius stalo elementus. Tačiau jei tiki, kad jums reikės uždėti sunkius daiktus ant stalo, būtinai atkreipkite dėmesį į svorio talpą.
Triukšmo aspektai
Elektrinis stovinčių kompiuterių stalai visi naudoja mažus variklius, o varikliai skamba skirtingai nuo prekės ženklo ir net to paties prekės ženklo. Jei stalas naudojamas namuose, mažame biure ar privačioje vietoje, triukšmas paprastai nėra problema. Tačiau jei stalas yra viešoje ar atviroje darbo vietoje, turite atsižvelgti į tai, kokį poveikį reguliavimo triukšmas gali turėti kolegoms ar klientams. Daugelyje rinkos produktų šiandien reikia sumažinti triukšmą.
Kėlimo greitis
Kėlimo greitis taip pat yra asmeninio pasirinkimo klausimas. Šiandien daugumoje aukščio koreguojamų kompiuterių stalų šiandien reikia reguliavimo greičio, kurio pakanka daugumai naudojimo būdų ir vartotojų.
Suzhou Uplift Intelligent Technology Co., Ltd
