Kadangi vis daugiau žmonių teikia pirmenybę savo sveikatai ir gerovei, elektros stovinčioji stalas tampa vis populiaresnis biurų aplinkoje. Tačiau yra keletas klaidingų nuomonių apie stovintį stalą, kurie gali neleisti žmonėms pereiti. Atsisakykime kai kurių iš šių įprastų klaidingų nuomonių, padedančių jums priimti pagrįstą sprendimą į savo darbo vietą įtraukti stovinčio stalo įtraukimą.
1 klaidinga nuomonė : stovintys lentelės yra nepatogios
Daugelis žmonių mano, kad elektros stovinčiam stalui yra nepatogu ir jie gali lengvai sukelti nuovargį. Tačiau šį nesusipratimą dažnai lemia netinkamas reguliuojamo aukščio stovėjimo stalo naudojimas. Tinkamam nuolatiniam darbui yra daug privalumų, tokių kaip svorio metimas, nutukimo prevencija, sumažėjęs nugaros skausmas ir pagerėję pažinimo rezultatai, tačiau ilgą laiką stovėjimas taip pat gali sukelti neigiamą poveikį. Pvz., Kai stovi, kaklas, pečiai ir žmogaus kūno nugara yra standi, o tai gali lengvai sukelti raumenų įtampą. Be to, ilgą laiką stovėjimas taip pat gali padidinti gilių venų trombozės ir varikozės venų riziką. Norint teisingai naudoti stovintį stalą, rekomenduojama pakaitomis sėdėti ir stovėti visą dieną. Surasti jums tinkamą pusiausvyrą yra raktas norint maksimaliai padidinti stovinčio stalo pranašumus, kad būtų užtikrinta, jog galite išlaikyti patogią būseną. Be to, įsigiję anti-nuovandenį kilimėlį, galite padėti sumažinti diskomfortą ir nuovargį, kurį sukelia ilgą laiką.
2 klaidinga nuomonė : stovintys lentelės yra brangios.
Nors vis daugiau žmonių naudoja elektrinius stovinčius stalus, vis dar yra daugiau žmonių, naudojančių tradicinius biurų stalus nei stovintys stalai. Įprasta daugelio žmonių, nesuprantančių stovinčių stalo stalų, klaidinga nuomonė yra ta, kad elektriniai stovintys stalai yra brangūs ir neverta investuoti. Prieš kelerius metus elektriniai stovintys stalai galėjo būti brangūs, tačiau dabar 2024 m. Yra daugybė prieinamų stovinčių stalų, iš kurių galima rinktis, ypač elektrinius stovinčius stalus, kuriuos galima įsigyti iš Kinijos gamintojų, turinčių labai didelį ekonomiškumą. Be to, ilgalaikė nuolatinio stalo naudojimo nauda sveikatai, pavyzdžiui, patobulinta laikysena ir sumažėjusi lėtinių ligų rizika, viršija pradines išlaidas.
3 klaidinga nuomonė : stovintys lentelės yra naudingos tik fizinei sveikatai.
Nors elektriniai stovintys stalai yra žinomi dėl savo fizinės naudos sveikatai, pavyzdžiui, sumažėjusi nutukimo rizika ir pagerinta širdies ir kraujagyslių sveikata, jie taip pat turi psichinės sveikatos naudos. Stovėjimas dirbant gali pagerinti produktyvumą, kūrybiškumą ir bendrą nuotaiką. Įtraukus stovintį stalą į savo biuro sąranką, galite turėti teigiamą poveikį jūsų fizinei ir psichinei sveikatai.
Klaidinga nuomonė 4: stovinčios lentelės yra visiems tinkantis sprendimas.
Kai kurie žmonės mano, kad stovintys stalai yra tinkami visiems ir yra universalus sėslaus elgesio sprendimas. Tačiau asmeninės nuostatos ir darbo įpročiai skiriasi, o tai, kas tinka vienam asmeniui, gali neveikti kitam. Labai svarbu klausytis jūsų kūno ir sureguliuoti savo elektrinio stovėjimo stalo sąranką, kad atitiktų jūsų unikalius poreikius ir komforto lygį.
Taip pat yra atvejų, kai stovintys stalo stalai gali būti netinkami žmonėms, turintiems tam tikrų sveikatos sutrikimų ar fizinių apribojimų. Todėl prieš pasirinkdami naudoti stovinčią stalą, rekomenduojama pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.
5 klaidinga nuomonė: stovintys lentelės gali būti naudojamos tik biuro darbui
Stoviniai stalai naudojami ne tik biuruose, bet ir gali būti naudojami mokyklose, namuose ir kitose vietose. Kol jums reikia, elektrinis stovintis stalas gali būti studijų stalas, pietų stalas, stalas ir kitos skirtingos funkcijos.
Stovi stalai nėra visiškas sėdėjimo stalų pakaitalas. Tyrimai parodė, kad įvairių stalų (pvz., Pakoreguojamų ūgio stalų) derinys gali suteikti didesnį lankstumą ir sumažinti sveikatos problemas, kurias sukelia viena poza.
Kai kurie tyrimai netgi pranešė, kad nuolatinio stalo naudojimas gali pagerinti darbo efektyvumą. Tačiau tai nereiškia, kad stovintys stalai gali visiškai pakeisti tradicinius sėdinčius stalus. Skirtingoms darbo prigimtims ir asmeninėms nuostatoms gali prireikti skirtingų darbo režimų derinių.
Nors stovintys stalai turi daug privalumų, jie nėra be trūkumų. Pavyzdžiui, stovinčių stalų paviršius yra labai lygus ir lengvai išlaiko pirštų atspaudus ir kitas dėmes. Be to, ilgą laiką stovėjimas gali sukelti apatinės nugaros dalies skausmą ir kitas kaulų problemas. Nors stovintys stalai turi daug potencialių privalumų, taip pat yra keletas trūkumų ir rizikos, kurių negalima ignoruoti. Todėl, nusprendę priimti nuolatinį stalą, turėtumėte išsamiai apsvarstyti savo asmeninę fizinę būklę ir darbo poreikius ir imtis tinkamų priemonių, kad būtų galima subalansuoti sėdėjimą ir stovėjimo laiką, kad pasiektumėte geriausius sveikatos rezultatus.
Išvada
Elektriniai stovintys stalai turi daug naudos biuro fizinei ir psichinei sveikatai. Draudę šias įprastas klaidingas mintis, galite priimti pagrįstą sprendimą į savo darbo vietą įtraukti stovinčią stalą. Atminkite, kad tinkama ergonomika, sėdimoji pusiausvyra ir individualizuoti pakeitimai yra labai svarbūs norint maksimaliai padidinti stovinčio stalo pranašumus. Įsitraukite į pokyčius ir pasinaudokite sveikesnės, produktyvesnės darbo aplinkos apdovanojimais.
Suzhou Uplift Intelligent Technology Co., Ltd
