Kas yra sėdima liga?

Kaip rodo pavadinimas, sėsta liga reiškia per ilgai.

Šiandieninėje visuomenėje nėra chaoso, nes studentai, darbuotojai, apykakliai ir laisvai samdomi darbuotojai negali vengti sėdėti per ilgai per dieną, mažiausiai 8 valandas per dieną. Mokslinė bendruomenė sugalvojo terminą „sėslus liga“, o tai reiškia, kad ilgą laiką sėdėjimas yra kenksmingas mūsų sveikatai. Taigi, kokias sveikatos problemas sukels ilgalaikis sėdėjimas? Nutukimas, padidėjęs kraujospūdis, širdies ir kraujagyslių ligos, tam tikros rūšies vėžys, padidėjusi depresijos rizika, neatsargumas ir „kompiuterių sukimosi“ yra dažniausiai pasitaikantys šios sėslios ligos simptomai.

Tačiau šios problemos kontroliuoti neįmanoma. Po sėdėjimo valandą turite stovėti ar vaikščioti 15 minučių, o tai gali lengvai užkirsti kelią sėslioms ligoms. Tačiau darbuotojams ar studentams nerealu vaikščioti 15 minučių kas valandą, ir tai bus laiko švaistymas.

Jei naudojate elektrinį stovintį stalą, kėlimo lentelė yra valdoma elektra, galite valdyti norimą aukštį vienu mygtuku, o kėlimo procesą užbaigti reikia tik 20 sekundžių, kuris yra be vargo ir turi ypač greitą variklį. Trukdyti kitiems.

Tapimas sveiku yra tas, kad jums reikia tik turėti reguliuojamą stalą.