Namai> Įmonės naujienos> Kaip tinkamai naudoti elektrinį stovintį stalą?

Kaip tinkamai naudoti elektrinį stovintį stalą?

November 17, 2022

Stalas yra labai dažnas biuro ir namų baldų tipas, ir visi žino, kaip juo naudotis. Ir ar žinote, kaip tinkamai naudoti elektrinį stendą? Daugelis žmonių mano, kad tinkamai naudotis elektriniu sėdėjimo stendu yra taip paprasta, kaip įprastas stalas. Tačiau pati ergonomika yra sudėtingas ir tikslus mokslas, ir kadangi kiekvieno kūnas yra skirtingas, visi naudoja stalą kitokio aukščio.

standing desk

Tinkamas būdas naudoti stovinčią lentelę:
1. Kai stovi, visada sureguliuokite elektrinį reguliuojamą stalą prie alkūnės aukščio
Lenkite alkūnes 90 laipsnių kampu, laikykite kaklą vertikalę ir riešus tiesiai. Sureguliuokite lifto stalo aukštį taip, kad dilbis būtų lygiagretus stalui. Kai rašote ant kompiuterio klaviatūros, jūsų riešai turėtų būti tiesūs ir atsipalaiduoti, pirštais kabo žemyn, kad susisiektumėte su klaviatūra, o riešai turėtų likti tiesūs, užuot pakreipę aukštyn ir žemyn.
Tuo pačiu metu pakelkite kaklą ir pečius atsipalaiduokite. Šiek tiek sulenkite kelius, stovėdami, kad apsaugotumėte kelius nuo per didelio ar standinimo.
2. Sėdėdami sureguliuokite tinkamą aukštį
Sureguliuokite stalo aukštį taip, kad sėdynės pagalvės viršus būtų lygiagretus jūsų keliams, kojos yra plokščios ant grindų, o tarp kelių ir priekinio sėdynės priekinio krašto yra kumščio dydžio tarpas. Jūsų kojos turėtų būti lygiagrečios grindims, o keliai sulenkti 90 laipsnių kampu.

Sėdėdami turėtumėte išlaikyti vertikalią pozą, palaikomą biuro kėdės nugarėlėje, kuri turi būti išlenkta ir paminkštinta, kad atitiktų jūsų nugaros depresiją, kuri sumažins spaudimą diskams ir slanksteliams bei sumažins nugaros skausmą.

Adjustable Electric Desk

Susisiekite su mumis

Author:

Mr. Liu

Phone/WhatsApp:

+8613382165719

Populiariausi produktai
You may also like
Related Categories

Siųsti el. Paštu šiam tiekėjui

Tema:
El. Paštas:
Pranešimas:

Your message must be betwwen 20-8000 characters

Susisiekite su mumis

Author:

Mr. Liu

Phone/WhatsApp:

+8613382165719

Populiariausi produktai
Mes susisieksime su jumis betarpiškai

Užpildykite daugiau informacijos, kad galėtumėte greičiau susisiekti su jumis

Privatumo pareiškimas: mūsų privatumas mums yra labai svarbus. Mūsų įmonė žada neatskleisti jūsų asmeninės informacijos bet kuriai „Expany“, neturinčią jūsų aiškių leidimų.

Siųsti

Manage Your Cookies

Necessary cookies are always enabled. You can turn off other cookie options. Cookie Policy and Privacy Policy.

To use chat support services, please enable support cookies.

Strictly Required Cookies

Off

These cookies are required for the website to run and cannot be switched off. Such cookies are only set in response to actions made by you such as language, currency, login session, privacy preferences. You can set your browser to block these cookies but this might affect the way our site is working.

Analytics and Statistics

Off

These cookies allow us to measure visitors traffic and see traffic sources by collecting information in data sets. They also help us understand which products and actions are more popular than others.

Marketing and Retargeting

Off

These cookies are usually set by our marketing and advertising partners. They may be used by them to build a profile of your interest and later show you relevant ads. If you do not allow these cookies you will not experience targeted ads for your interests.

Functional Cookies

Off

These cookies enable our website to offer additional functions and personal settings. They can be set by us or by third-party service providers that we have placed on our pages. If you do not allow these cookies, these or some of these services may not work properly
CLOSE ACCEPT SELECTED COOKIES

We've updated our Terms of Service and Privasy Policy, to better explain our service and make it more understandable. By continuing to see this site, you agree to our updated Terms of Service and Privacy Policy. We use cookies to improve and personalize your browsing experience. By clicking "Accept Ceokies", you accept our use of cookies in accordance with our Cookie Policy.